Top.Mail.Ru

Салат "Русалочка" от Алексея Белкова

14 Марта 2011

Технология приготовления:



Филе тилапии или судака освободить от костей, мясо аккуратно нарезать острым ножом под углом на тонкие слайсы, слегка его придерживая (эта рыбка выбирается именно потому, что в ней меньше костей и она легко режется). Из одного филе получается примерно шесть слайсов.
С красного болгарского перца срезать белые стенки, нарезать тонкой соломкой. Соломку из перца равномерно уложить на рыбные слайсы, аккуратно завернуть рулетики и заколоть с края зубочисткой. Вместо болгарского перца можно положить любой овощ, который быстро готовится — цуккини, цветную капусту, зеленую или белую спаржу.

Емкость для запекания смазать оливковым маслом, выложить рыбу. Лучше всего ее готовить в пароварке, но можно, добавив чуть-чуть воды и накрыв крышкой, запечь 6-7 минут в духовке.

Цуккини нарезать вдоль на тонкие слайсы, а потом каждый слайс — еще раз вдоль на ленты. Получается своеобразная «лапша из цуккини». Ее уложить на поднос с оливковым маслом для запекания, сбрызнуть сверху оливковым маслом и чуть-чуть посолить. Готовить около трех минут в пароконвектомате или пароварке.

Из длинноплодного огурца аккуратно вырезать «хвост русалки»: делается это по технологии очистки карандаша — точно так же нужно «очистить» огурец.
Приготовить соус. Для этого в оливковое масло влить немного лаймового сока и добавить соль. В данном случае главное — не переборщить с соком!
Оформить блюдо. На тарелку выложить огурец — «хвост русалки» — и дольку лайма. На основание огурца выложить лапшу из цуккини — «тело русалки». Полить соком от цуккини. Сверху выложить рыбные рулетики, освободив их от зубочисток. Полить соком от рыбы. Все блюдо чуть-чуть полить соусом с лаймом.

/ филе тилапии или судака – 100 г;
/ цуккини – 100 г;
/ перец болгарский красный – 100 г;
/ огурец длинноплодный – 60 г;
/ лайм или лимон – 1 долька;
/ оливковое масло – 20 г;
/ соль;
/ перец (не обязательно).
Другие рецепты
Смотреть все
27 Августа 2012

Говядина гриль в миндальной крошке с соусом из клюквы

Говядина гриль в миндальной крошке с соусом из клюквы

Крупноплодная американская и болотная российская клюква – два разных сорта одной и той же ягоды, но североамериканская слаще. Очень ...

03 Июня 2013

Бургер от Кирилла Сухочева, бренд-шефа сети ресторанов «Две палочки»

Бургер от Кирилла Сухочева, бренд-шефа сети ресторанов «Две палочки»

Бургер может быть большим — 120 мм в диаметре, средним — 100 мм и маленьким — 70 мм. Для мастер-класса Кирилл выбрал бол...

Ресторатор, руководитель UPSKILL Group, эксперт-практик в HoReCa, бизнес-тренер, консультант
Профильный специалист/руководитель
Бренд-шефа ресторанов AquaTerra и Benuar, владелец двух краснодарских ресторанов: «The Печь» и «Угли-Угли»
 Сыродел, фермер
Шеф-бартендер и совладелец бара "Сон Менделеева" (Москва), бар-ресторана «Сон» (Санкт-Петербург), шеф-бартендер VASILCHUKI Chaikhona 1
Бренд-шеф иркутского ресторанного холдинга Red Rock
Бренд-шеф AgalarovRest Кирилл Бергер (Mela, Peach, Chin·Chin)
Ресторатор, Эксперт/консультант, Профильный специалист/руководитель
Вверх